Proeflessen Yoga Leusden

04-03-2019, 15:26 | Lezersnieuws | Fiona Alzahra Dance Yoga

Datum:

vrijdag 5 april 2019, 11:15

Locatie:

't Koendert 8
't Koendert
Leusden

Proeflessen Yoga
Tijdens deze yogales komen oefeningen aan bod die zowel inspannend als ontspannend werken. Er is aandacht voor meditaties, mantra's (concentratiewoorden) en mudra's (handoefeningen). . De lessen hebben een zachte en vloeiende benadering voor het lichaam en zijn daarmee voor iedereen toegankelijk. Het effect is een soepeler lichaam, sterkere spiergroepen, verbeterde ademhaling en meer ontspanning. De oefeningen werken vooral goed bij slaapproblemen en klachten door stijfheid. De lessen zijn wekelijks op vrijdag van van 11.15u tot 12.30u. Leeftijd, postuur, yoga ervaring, soepel of fit zijn is n.v.t. Een proefles kun je komen volgen op 29 maart en 5 april. (graag vooraf opgeven) Locatie: Het Koendert 8, Leusden Opgave en informatie: Move to Flow (Fiona Huisman), www.movetoflow.nl, info.movetoflow@gmail.com of 06-44726390