Proefles YogaFlow Leusden

24-06-2019, 14:34 | Lezersnieuws | Fiona Alzahra Dance Yoga

Datum:

vrijdag 13 september 2019, 10:15

Locatie:

't Koendert 8
't Koendert
Leusden

Proefles YogaFlow Op vrijdagochtend kun je een proefles YogaFlow komen volgen van 10.15u-11.15u. Bij de lessen YogaFlow zul je flow ervaren door de diverse stretchende vloeiende bewegingen op inspirerende muziek. Het brengt je ontspanning en balans in body and mind. Alle spieren worden gebruikt op verschillende manieren met het effect van niet meer 'in je hoofd zitten'. Het gaat zowel om inspanning als om ontspanning. Het brengt je meer soepelheid en sterkere spieren op een zachte en vloeiende manier voor je lichaam. Wil je de XL variant, dan kun je er voor kiezen om aansluitend op dit lesuur een half uur (tot 11.45u) mee te doen met het gedeelte waar in we pranayama (ademhalingstechnieken), meditaties en mantra's gaan doen. Een fijne afsluiting van de week en een energiek begin van het weekend! De lessen zijn voor iedereen toegankelijk, ongeacht leeftijd, postuur of het wel of niet hebben van Yoga-ervaring. Een proefles kun je komen volgen op 13sept. (graag vooraf opgeven). Locatie: