• Aandacht Groeit

    Steijmeijer Creations

Info avond Mindfulness voor jong en oud

22-01-2019, 18:46 | Lezersnieuws | Ingezonden via website

Datum:

woensdag 6 maart 2019, 20:00 tot 21:30

Locatie:

gemeente Leusden
Leusden

Mindfulness Mindfulness betekent van moment tot moment aandacht hebben voor de ervaringen in je lijf ( incl. de gedachten). Aandacht voor alles wat het “goed doet” in je lijf, maar ook aandacht voor de minder prettige ervaringen. Volwassenen en kinderen zijn geneigd om de minder prettige gevoelens (fysiek en mentaal) aan de kant te schuiven. Het is immers niet leuk om je hiermee bezig te houden. Het geeft je een rot gevoel. Het Mindful (zonder oordelen) observeren van lichaam en geest geeft je inzichten. Inzichten die je kunt gebruiken om niet op de automatische piloot verder te hoeven gaan.

Mindfulnesstraining Een mindfulnesstraining is geschikt voor jong en oud. Bij Aandacht Groeit vind je gecertificeerde en ervaren trainers die je verder helpen om op een andere manier om te leren gaan met de obstakels die je in je leven tegenkomt.

Informatieavond Wil je ons eens ontmoeten, dan kan dat. Schrijf je in voor de informatieavond op 6 maart a.s. via www.aandachtgroeit.nl/contact/