• Jolanda Bast van Puur Vitabalans

    Marga Kollen

Basiscursus Chi Neng Qigong

26-10-2017, 10:50 | Lezersnieuws |

Datum:

donderdag 23 november 2017,
09:30 tot 12:30

Locatie:

Travertijn 22, Leusden
Puur Vitabalans
Leusden

Wil je graag ONTSPANNING, BALANS en VITALITEIT ervaren?

Kom dan naar de basiscursus Chi Neng Qigong bij Puur Vitabalans in Leusden.

Tijdens de basiscursus maak je kennis met de volgende oefeningen:

- de 'Warming up', die je lichaam voorbereid op de oefeningen

- de 'Lift Qi Up', die de energie (qi) door je hele lichaam laat stromen

- de '3-Centres Merge', een staande meditatieve oefening om kracht te

ontwikkelen

We besteden veel aandacht aan de basishouding en het richten van je aandacht. Je maakt kennis met andere oefeningen en de theorie achter Chi Neng Qigong.

Er wordt getraind in kleine groepen waarin voldoende ruimte is voor persoonlijke aandacht.

Na de basiscursus ben je in staat zelfstandig thuis te trainen.

Je kunt hierna ook instromen bij een doorlopende groep in de wekelijkse lessen in Leusden of Eemnes.

Wat is Chi Neng Qigong?

Chi Neng Qigong is een Chinese bewegingsleer gericht op het genezen en verbinden van lichaam en geest. Het heeft een positief effect op je vitaliteit en gezondheid. De eenvoudige en sierlijke bewegingen stimuleren de doorstroom van energie, zorgen voor rust in je hoofd en versterken lichaam en geest.

Door het beoefenen van Chi Neng Qigong ondersteun je je gezondheid onder meer bij:

- Slaapproblemen

- Reumatische klachten

- Nek-,rug- en schouderklachten

- Hartklachten

- Stressklachten

Praktisch:

Data: 23 november en 30 november

Tijd : 09.30 tot 12.30 uur

Jouw investering:

Euro 69,00 inclusief hand-out, koffie/thee en een kleine versnapering.

Info: www.puurvitabalans.nl

Aanmelden: info@puurvitabalans.nl of bel Jolanda Bast op 06-29210340